Tojás rántotta

Reggeli/Vacsora
Tojás rántotta
148 kcal
12 fehérje
1 szénh.
11 zsír
Hozzávalók
  • 0.5 tk olaj
  • 1 tk vaj
  • 3 db tojás
  • 1 csipet só
15 perc
2 fő
Könnyű
Mentes adatok:
Gluténmentes Cukormentes

Elkészítés

A rántottához egy serpenyőt közepes lángon melegíteni kezdünk. Beleöntjük az olajat, majd hozzáadjuk a vajat. Amíg a vaj felhabzik, a tojásokat egy keverőtálba öntjük, sózzuk, villával kissé felverjük (nem kell, hogy teljesen elkeveredjen a sárgája a fehérjével). A keveréket a habzó vajra öntjük, és körkörös mozdulatokkal keverve megsütjük. Ügyeljünk arra, hogy ne süssük szárazra (3 db tojás esetén nagyjából 1-2 perc a sütési idő). Végül ízlés szerint megszórhatjuk egy kevés őrölt pirospaprikával vagy akár sajttal. Pirítóssal, vagy friss kenyérrel tálaljuk.
Készítette: Miczák Ferenc