Előétel
86.1
kcal
4.2
fehérje
3.7
szénh.
6.8
zsír
Hozzávalók
- 500 g zöld spárga
- 2 ek olívaolaj
- 30–40 g parmezán
- só, bors
30 perc
2 fő
Könnyű
Mentes adatok:
Gluténmentes
Tojásmentes
Cukormentes
Elkészítés
A sütőt melegítsd elő 220 °C-ra.
A spárgát forgasd össze az olajjal, sóval és borssal.
Terítsd sütőpapíros tepsire.
Süsd 12–15 percig.
Az utolsó 2–3 percben szórd meg parmezánnal.
Vegetáriánus vacsorának kiváló salátával vagy sült burgonyával.
Készítette:
Miczák Katalin