Mentes adatok:
Gluténmentes
Cukormentes
Elkészítés
1. Az összetevők előkészítése:
Az édesburgonyát tisztítás után vágd nagyon vékony szeletekre.
A spárgaszárakat mosd meg: a zsenge fejeket/végeket vágd le és hagyd egészben, a szárak többi részét pedig aprítsd finomra.
A koktélparadicsomokat vágd félbe.
2. A rétegezés:
Kenj ki alaposan olívaolajjal egy sütőálló tálat vagy tepsit.
Helyezz el az alján egy réteg vékony édesburgonya-szeletet.
Szórd rá a morzsolt feta sajt és a finomra vágott spárgaszárak felét.
Ismételd meg a folyamatot: tegyél rá még egy réteg édesburgonyát, majd a maradék aprított spárgát és fetát.
3. A tojásos öntet:
Egy tálban verd fel a 6 db tojást, majd ízesítsd sóval, borssal és granulált fokhagymával.
Öntsd a fűszeres tojást a tálban lévő rétegezett zöldségekre.
4. A díszítés:
Rendezd el esztétikusan a quiche tetején a félbevágott koktélparadicsomokat és az egészben hagyott spárgafejeket.
Az egészet finoman locsold meg a tetején egy kevés olívaolajjal.
5. Sütés:
Tedd a tálat 200°C-ra előmelegített sütőbe.
Süsd körülbelül 45 percig, amíg a tojás teljesen megszilárdul, az édesburgonya megpuhul, a pite teteje pedig gyönyörű aranybarna lesz.
Tipp: Szeletelés előtt érdemes 10 percet pihentetni a sütőből kivéve, hogy a tojásos-sajtos belső rész kicsit megüljön, így sokkal szebb szeleteket kapsz!
Készítette:
Miczák Katalin