Reggeli/Vacsora
320
kcal
13
fehérje
4
szénh.
28
zsír
Hozzávalók
- 25 dkg zsíros tehéntúró
- 10 dkg puha vaj
- 2-3 evőkanál tejföl
- 1 kis fej lila hagyma (nagyon apróra vágva)
- 1-2 teáskanál édes-nemes fűszerpaprika
- 1 teáskanál őrölt kömény
- Só, bors, esetleg 1 teáskanál mustár
30 perc
4 fő
Könnyű
Mentes adatok:
Gluténmentes
Tojásmentes
Cukormentes
Elkészítés
1. A túrót egy tálban villával alaposan összetörjük.
2. Hozzákeverjük a puha vajat és a tejfölt, amíg krémes állagot kapunk.
3. Beletesszük a nagyon apróra vágott lila hagymát (vagy újhagymát). Fűszerezzük a paprikával, köménnyel, sóval és borssal.
4. A krémet hűtőszekrényben legalább 1-2 órán át állni hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek.
Készítette:
Miczák Katalin