Reggeli/Vacsora
67
kcal
3
fehérje
11
szénh.
2
zsír
Hozzávalók
- 500 gramm natúr joghurt
- 2 deciliter jéghideg víz
- 2 darab érett mangó
- 2 evőkanál méz
- 1 darab kardamomhüvely
15 perc
4 fő
Könnyű
Mentes adatok:
Gluténmentes
Tojásmentes
Elkészítés
A mangót megpucoljuk, turmixgépbe tesszük a joghurttal és az összes többi hozzávalóval együtt, és teljesen simára turmixoljuk.
Készítette:
Miczák Katalin