Ital
77
kcal
1
fehérje
16
szénh.
1
zsír
Hozzávalók
- 150 g Áfonya (friss vagy fagyasztott)
- 1 Banán
- 200 ml Növényi tej
- 1 ek Méz
- Jégkocka (ha friss gyümölcsöt használsz)
5 perc
2 fő
Könnyű
Mentes adatok:
Gluténmentes
Laktózmentes
Tojásmentes
Elkészítés
Tedd a banánt, az áfonyát, a mézet és a mandulatejet a turmixgépbe. (ha friss áfonyát használsz akkor dobj hozzá 4-5 jégkockát is)
Turmixold amíg teljesen sima, lila krémet nem kapsz. Töltsd pohárba és fogyszd egészséggel. Díszítheted áfonyával, mentalevéllel.
Készítette:
Benedek Gábor