Reggeli/Vacsora
600
kcal
21
fehérje
22
szénh.
52
zsír
Hozzávalók
- • 100g egész pirított mandula
- • bő késhegynyi őrölt fahéj
- • csipet só
- • késhegynyi eritrit, vagy stevia
15 perc
4 fő
Könnyű
Mentes adatok:
Gluténmentes
Laktózmentes
Tojásmentes
Cukormentes
Elkészítés
A mandulát egy aprítógépbe tesszük és körülbelül 4-5 percig aprítjuk addig, amíg krémszerű állaga nem lesz.
Hozzáadjuk az édesítőt és a sót, majd tovább turmixoljuk a krémet.
Készítette:
Miczák Katalin