Előétel
145
kcal
2
fehérje
15
szénh.
9
zsír
Hozzávalók
- • 50 dkg alma
- • 4 szál zellerszár
- • 5 evőkanál dió
- • 2 evőkanál méz
- • 2 evőkanál olívaolaj
- • citromlé
- • só
- • bors
30 perc
4 fő
Könnyű
Mentes adatok:
Gluténmentes
Laktózmentes
Tojásmentes
Cukormentes
Elkészítés
1. Az almát mosd meg alaposan, vágd kisebb kockákra, és locsold meg a citromlével, hogy ne barnuljon meg.
2. A szárzellert öblítsd le, a végét vágd le, majd aprítsd fel. Rakd az almához, és tedd hozzá a diót.
3. Öntsd le az olívaolajjal, sózd, borsozd ízlés szerint, ha nem találod elég édesnek, mézet is rakhatsz hozzá. Forgasd össze, és tedd a hűtőbe egy órára, hogy az ízek jól összeérjenek. Tálalás előtt keverd át még egyszer. Tálaláskor még megszórhatod petrezselyemmel.
Készítette:
Miczák Katalin